Activités de la maison des artisans

Isabelle PETITJEAN : Cours de gym (hors période de vacances scolaires) :

Séances de gymnastique comprenant : échauffement cardio, exercices de renforcement musculaires, assouplissements et relaxation en fin de cours.

• Lundi, de 9h à 10h
• Mercredi de 17h à 18h

Cours sur gros ballons (hors période de vacances scolaires) : (cours inspiré de la méthode Pilates, du Core Training et stretchning)

• Lundi, de 10h à 11h
• Mercredi, de 18h à 19h

Renseignements et inscriptions Isabelle PETITJEAN 06 84 46 41 78Appelerisaptjping@orangepong.frÉcrire

Virginie GUINÉ : Cours de NIA (Now I Am, Maintenant je suis) (hors périodes de vacances scolaires) :

Technique inspirée de 9 disciplines alliant : - danse : moderne, jazz, danse libre - arts martiaux : Tai Chi, Taekwondo, Aikido - pratiques de conscience corporelle : yoga, technique Alexander, Feldenkrais

• Mardi de 19h à 20h

• Vendredi de 11h à 12h

1er cours de découverte offert (sur inscription) - cours de NIA pour adultes

Renseignements et inscription Virginie GUINÉ 06 18 12 58 26

Corine BONSAQUET : Cours de Pilates / Stretchning / Do-In (automassage) (hors périodes de vacances scolaires) :

• Lundi, de 18h30 à 19h30

• Mercredi, de 9h30 à 10h30 et de 11h à 12h

• Jeudi, de 18h15 à 19h15 et de 19h30 à 20h30

Renseignements et inscriptions Corine BONSAQUET 06 60 62 72 63 corinebonsacquet@yahoo.fr

Emilie LOMBARD : Cours de yoga (hors périodes de vacances scolaires) :

• lundi de 10h30 à 13h30 • jeudi de 16h00 à 21h00